Бланманже из творога — полезный десерт для худеющих!

На 100 грамм всего 79.43 ккал!

Б/Ж/У – 12.79/1.12 / 4.74

Ингредиенты:

— 250 гр. творога (0%)
— ½ стакана молока (1%)
— ½ стакана кефира (1%)
— 15 гр. желатина
— какао
— подсластитель

Приготовление:

Смешиваем молоко с желатином и даем постоять минут 15-20.

Соединяем кефир с подсластителем, добавляем творог и смешиваем до однородности блендером.

Распускаем набухший желатин и вливаем в творожно-кефирную массу.

Перемешиваем и заполняем массой форму.

Убираем в холодильник на 4 часа.

Подаем украсив какао.

Приятного аппетита!

источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Бланманже из творога — полезный десерт для худеющих!