На 100 грамм всего 79.43 ккал!
Б/Ж/У – 12.79/1.12 / 4.74
Ингредиенты:
— 250 гр. творога (0%)
— ½ стакана молока (1%)
— ½ стакана кефира (1%)
— 15 гр. желатина
— какао
— подсластитель
Приготовление:
Смешиваем молоко с желатином и даем постоять минут 15-20.
Соединяем кефир с подсластителем, добавляем творог и смешиваем до однородности блендером.
Распускаем набухший желатин и вливаем в творожно-кефирную массу.
Перемешиваем и заполняем массой форму.
Убираем в холодильник на 4 часа.
Подаем украсив какао.
Приятного аппетита!
