Диетическая шарлотка из яблок и Геркулеса

Если вы хотите полностью насладится вкусом запеченных яблок, не тратя на это особых усилий, то мы предлагаем вам данный рецепт шарлотки.


Состав:

  • Мука — ½ стакана
  • Геркулес — ½ стакана
  • Яйцо — 1 штука
  • Белок яичный — 2 штуки
  • Мед (или сахарозаменитель)— 3 чайные ложки
  • Кефир — 1 стакан
  • Разрыхлитель — 1 чайная ложка
  • Яблоки — 6 штук

Приготовление:

1. Достаем емкость для приготовления, добавляем туда муку, мед, яйцо, хлопья, яичные белки, все смешиваем. Добавляем кефир.
2. Отставляем, даем время набухнуть хлопьям.

3. После, добавляем выбранный разрыхлитель с какао (по желанию).
4. Достаем форму, выкладываем дно яблоками, а сверху заливаем заготовленной смесью. Ставим в печку на 30 минут.

Приятного аппетита!

Понравился рецепт? Поделитесь с друзьями!

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Диетическая шарлотка из яблок и Геркулеса