Очищающий напиток на завтрак — отлично убирает живот и бока

Какой же все-таки чудесный напиток — кефир! Еще в давние времена на Кавказе он считался «подарком небес» и был очень ценен: существовало поверье, что закваску для молока из особенных грибков нельзя никому дарить или продавать даже за большие деньги.

Какая же особенность в этом кисломолочном напитке? С помощью кефира можно сократить срок любой диеты для похудения! Об этом «Женские секреты» расскажут тебе немного ниже, ведь нельзя без интереса пройти мимо удивительной лечебной силы приятного напитка.

Очищающий напиток на завтрак - отлично убирает живот и бока

В чем польза кефира?

В отличие от молока, кефир усваивается гораздо лучше, при этом количество белков, минералов и витаминов в кефире точно такое же.
При расстройстве пищеварительной системы кефир действует словно антисептик, нейтрализуя вредную среду.

Во время монотонных диет и ограничений в питании, зачастую в организме образуется большое количество продуктов распада, которые кефир способен вывести в два счета! Напиток восстанавливает микрофлору кишечника после приема антибиотиков. Употребление обезжиренного кефира поможет наладить работу печени и поджелудочной железы.

В кефире содержится до 12 витаминов, среди которых А, В и D — особенно необходимые для беременных женщин, так как обеспечивают нормальное развитие плода. Но и для мужчин кефир очень полезен: белки молочной сыворотки способствуют наращиванию мышечной массы.

Загрузка...

Очищающий напиток на завтрак - отлично убирает живот и бока

Чтобы быстро избавиться от лишнего веса, диетологи рекомендуют включать нежирный кефир в диетический рацион. А для достижения более ощутимых результатов, рекомендуется употреблять зеленый коктейль на основе кефира.

Ингредиенты:

  • 300 мл кефира
  • 3 веточки петрушки
  • 3 веточки укропа
  • 3 веточки кинзы
  • 1 огурец
  • Щепотка соли
  • Черный перец

Очищающий напиток на завтрак - отлично убирает живот и бока

Приготовление:

  • Зелень вымойте, высушите и вместе с огурцом крупно нарежьте.
  • Поместите зелень и огурец в чашу блендера и залейте половиной кефира.
  • Хорошенько измельчите массу, затем влейте оставшийся кефир, снова взбейте.
  • Готовый коктейль перелейте в чашку, добавьте соль и перец по вкусу.
  • Этот освежающий напиток станет приятным началом дня и прекрасным средством для коррекции фигуры. Кефирным коктейлем можно заменить завтрак или ужин, чтобы в ближайшее время отражение в зеркале вас порадовало уходом лишних сантиметров.

Будьте здоровы и красивы!

Очищающий напиток на завтрак - отлично убирает живот и бока

Оцените статью
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Очищающий напиток на завтрак — отлично убирает живот и бока
Сильнейшая молитва за здравие человека! Когда медицина бессильна!